VUELTA A LOS BASICOS

Exfoliación
Si ves que tu piel está apagada antes de maquillarte utilizar un exfoliante suave (usa uno muy suave que no te deje la piel enrojecida), verás como al eliminar las células muertas tu piel se ver radiante y sobre todo la base de maquillaje se difuminará mejor y quedará más uniforme.

Pre - base
Este es otro truco que usamos los profesionales, usar una pre-base antes de aplicar la base de maquillaje, sobre todo si tienes la piel mixta o grasa o si quieres difuminar algunas imperfecciones como capilares, poros grandes o pequeñas cicatrices, la pre-base lo que hace es dejar la piel mate pero a la vez hidratada haciendo que el maquillaje no se mueva en todo el día y corrigiendo de manera uniforme y ligera.

Aplica la base como una profesional

Otro secreto es cómo aplicar la base, es muy diferente aplicarla por ejemplo con un pincel que con la yema de los dedos....mi consejo es que la apliques con un pincel o con una esponja (siempre usa una limpia para evitar ensuciar el poro de tu piel) ya que con la yema de los dedos es mucho más difícil aplicarla.

Cuando estés aplicando la base hazlo hacia abajo para no levantar el vello facial y sobre todo elige una base de maquillaje que sea del mismo tono que tu piel.

El polvo suelto te ayudara a...

A veces evitamos usar polvo suelto por no saber cómo aplicarlo, o a veces usamos demasiado dando un aspecto acartonado a la piel.

El polvo suelto es un producto que siempre usamos los maquilladores, ¿por qué? porque aporta (siempre que lo uses bien) un toque sedoso a la piel, fija el maquillaje y sobre todo elimina los brillos en los lugares dónde no deben estar.

¿Cómo aplicarlo? Mi consejo es que en vez de usar una brocha gruesa de la que tienes poco control, uses una brocha plana y pequeña para usar la cantidad exacta y solo en las zonas dónde es necesario ¡verás la diferencia!

SECRETOS PARA CORREGIR LAS OJERAS

Esta es una de las preguntas más frecuentes que recibo...es muy fácil corregir las ojeras (mucho más que las bolsas) sigue estos consejos rápidos:

Prepárate
Si no utilizas un contorno de ojos te resultará mucho más difícil corregir la ojera, por eso antes de hidratar tu piel debes aplicar una crema hidratante especial para los ojos, verás como tu piel del contorno está mucho más flexible y te resultará más fácil difuminar las ojeras y líneas de expresión.

Aplica la crema siempre desde el interior de los ojos hacia fuera ¡muy suavemente! Sin mover la piel...

Necesitarás....

Necesitas un pincel de pelo sintético par aplicar el corrector
Necesitas un corrector en crema hidratante
Si ya sé que muchos correctores incluyen el aplicador, pero es mejor tener un pincel a parte para poder llegar a las zonas dónde tú quieres y evitar poner exceso de producto.
Aplica el corrector ¡solo en la ojera!

Otro error es aplicar corrector de más...aplícalo justo en la parte de la ojera y en el parpado no más, fíjate en la ilustración....¡ah y no te olvides de la zona dónde nacen las pestañas es una de las zonas más azules del rostro!

"Antes o después o antes y después"

Eso depende, si tienes muchas ojeras probablemente tendrás que aplicar corrector antes de la base de maquillaje y luego ligeramente después para retocar, si no puedes aplicar la base y luego con el corrector corregir la zona que no haya cubierto la base .

SECRETOS PARA UTILIZAR EL COLOR A TU FAVOR: OJOS

Hay unas "reglas" básicas que debes seguir para sacar partido a tus ojos:

1. Si quieres resaltar el color de tu ojo usa un color que cree contraste no el mismo color de tu iris.
2. Si tienes los ojos pequeños evita usar colores oscuros y mate
3. Si tienes muchas líneas de expresión evita utilizar colores claros y nacarados.

EL SECRETO DEL COLORETE: TU ALIADO

El colorete se utilizar para dar un buen tono a la piel, no para dar color bronceado o "manchar el rostro", si el tono de tu colorete no te favorece a lo mejor no estás usando el color adecuado.

Si tu piel tiene tonalidades rosadas, y por naturaleza tienes las mejillas sonrosadas, evita los tonos rosados.

Por el contrario si tu piel es amarillenta u olivácea elige un colorete en tonos rosados ¡verás la diferencia! Usando el color correcto de colorete transformará todo tu maquillaje.

LABIOS TERSOS E HIDRATADOS SIEMPRE
Si quieres tener los labios siempre hidratados el secreto está en antes de empezar a maquillarte hidratarlos, así de fácil, los maquilladores siempre que estamos hidratando la piel como parte del rostro hidratamos los labios....así cuando llegamos a la boca está jugosa e hidratada.

Texto de Tu Imagen Personal
ASUNCION PARRA

Te voy a hablar de cómo el Pato Donald te puede ayudar a solucionar tus problemas
por Ricardo Ros (Psicologo)

A veces, las personas nos encontramos en situaciones en las que nos parece imposible avanzar. Depende de como nos percibamos a nosotros mismos encontraremos soluciones a nuestros problemas o nos quedaremos bloqueados.

Las tres posiciones primarias desde las que es posible contemplar una situación son:

Primera posición: desde la primera posición vemos, oímos y sentimos la situación desde nuestros propios ojos, oídos o emociones, es decir, vivimos la situación desde dentro de nuestra propia piel.
La primera posición es interesante cuando queremos fijarnos unos objetivos iniciales o cuando queremos crear una opinión propia.

Segunda posición: desde la segunda posición nos metemos en la piel de otra persona y vivimos la experiencia como si fuéramos esa otra persona. No se trata de ponernos en el lugar de la otra persona de forma intelectual, sino vivencial, sintiendo lo que la otra persona sentiría en esa situación.
Con la segunda posición es muy fácil entender la percepción que la otra persona tiene de algo, por lo que se puede utilizar cuando nos cuesta comprender las reacciones de los demás.

Tercera posición: desde la tercera posición nos distanciamos de la situación y la vivimos como si fuéramos alguien neutral, como si fuéramos un testigo ajeno, sin emociones.
La tercera posición nos acerca a la objetividad y la podemos utilizar cuando no queremos que nuestros sentimientos influyan en nuestras decisiones.

Al utilizar esta técnica de las posiciones perceptivas jugamos al juego del "como si". No es necesario que algo sea verdad, sino que basta con imaginarnos que lo es. En realidad, lo que hacemos es abrir nuestro mundo a nuevas opciones y evitar así el bloqueo. La salud mental consiste, entre otras cosas, en combinar sabiamente estas tres posiciones con el fin de establecer pautas flexibles que proporcionen vías de acercamiento hacia nuestros propios deseos y las necesidades de los demás.

Estamos asociados a una experiencia cuando la vivimos emocionalmente en primera posición y estamos disociados cuando la vivimos sin relación emocional, en tercera posición. Son experiencias diferentes que todas las personas hemos tenido.

Por eso, si estás viviendo algo con respuestas emocionales y quieres "salirte" de la emoción, no tienes más que imaginártela desde fuera, es decir, desde la tercera posición, tal como la viviría un espectador ajeno al conflicto.

La técnica es la siguiente:

Paso 1: Identifica el suceso que te está produciendo malestar. Si es una imagen, fíjate si estás viendo la escena desde dentro de tus ojos, en primera posición.
Si es un sonido, fíjate si se trata de algo que te dices a ti mismo con tu propia voz.

Paso 2: Imagínate que sales de tu cuerpo, como flotando por el espacio, y que te ves a ti mismo allá abajo.

Si es algo que te dices de forma auditiva, imagina que eso que oyes lo dice otra persona con su voz, no con la tuya (te pueden servir las voces de los personajes de Disney. La voz del Pato Donald es muy útil para disociarnos de algo)

Paso 3: ¿Ha cambiado la sensación? Si no ha cambiado, modifica la perspectiva desde la que te ves desde fuera. Es decir, si has flotado por el espacio y te veías desde arriba y por delante, ¿qué ocurre si te ves desde atrás, por la espalda?

Si la voz del Pato Donald no cambia la sensación, ¿qué te parece si pruebas con otros tipos de voces, el Oso Yogui, Pixy y Dixy, etc. Seguro que al Pato Donald no le importa.

Lo más probable es que haya cambiado. No es lo mismo imaginar algo que nos produce malestar como algo propio, que imaginarlo como algo exterior a nosotros. Cuando una persona llora viendo una película, generalmente es porque se coloca en la primera posición del personaje y vive los sentimientos del protagonista.

Texto del Libro Stop a la Ansiedad
www.magalian.com/ansiedad o por teléfono, llámando al (+34) 948 065020 - 902 024110

Aprende Cómo Alfred Hitchcock Supo Entender el Funcionamiento del Cerebro Mucho Antes que la Mayor Parte de los Psicólogos
por Ricardo Ros (Psicologo)

¿Cómo hacemos para comunicarnos con el mundo? Lo hacemos a través de los sentidos:
VISTA, OÍDO, GUSTO, OLFATO y TACTO

¿Cómo hacemos para comunicarnos con nosotros mismos? También lo hacemos a través de los sentidos:

HACEMOS IMÁGENES MENTALES,
OÍMOS NUESTRO PROPIO PENSAMIENTO O CONVERSACIONES,
SENTIMOS SENSACIONES INTERNAS (de gusto, olfato, tacto)

Estos sentidos internos, estos canales de comunicación, son los que nos crean las sensaciones.
Los directores de cine crean sensaciones a través de la imagen y el sonido. Cuando Alfred Hitchcock filmó la película Psicosis, jugó con todos estos elementos para crear sensaciones de miedo en el espectador. Imágenes oscuras, primeros planos, secuencias muy cortas, música penetrante… Imagínate la secuencia de la ducha de la película Psicosis con colores pastel, planos alejados, una sola secuencia y música de los Beatles. Ya no sería la misma película, ya no crearía las mismas sensaciones.

Alfred Hitchcock sabía muy bien qué es lo que quería conseguir. Quería crear emociones en sus espectadores. Todos los directores de cine hacen lo mismo. Por medio del uso de los colores, el brillo, el enfoque, los ruidos y la música, crean emociones.

Lo hacen así porque saben que el cerebro funciona de esa manera. Los canales a través de los que pensamos crean nuestras emociones.

Nuestro cerebro utiliza una mezcla de eso canales perceptivos para crear distintas sensaciones. Si te sientes mal por algo y haces una imagen mental, tu cerebro está usando esa imagen mental concreta para hacerte sentir algo determinado. Si cambias el canal, cambiará la emoción.

Por ejemplo, si deseas quitarte una preocupación que te da vueltas y vueltas por la cabeza, haz lo siguiente:
Paso 1: Delimita el problema que deseas modificar.
Paso 2: Identifica qué canales perceptivos están funcionando cuando ocurre lo que quieres modificar. ¿Estás viendo imágenes? ¿Oyes algún diálogo entre personas, ruidos o monólogos? ¿Hay algún olor o sabor? ¿Notas alguna sensación física? Fíjate si existe una especie de mezcla de todo ello, como si fuera una película con imágenes, sonidos y sensaciones.
Paso 3: Cambia consciente y voluntariamente de canal. Si eran imágenes, piensa en el tema con palabras internas. Si era un diálogo auditivo, piensa en ello como si fueran imágenes. Si era como una película con sonido, quita el sonido o quita la imagen. Observa qué cambios se producen en tu sensación.
Paso 4: Si no se ha producido el cambio que deseabas, vuelve a cambiar de canal. Si era una imagen con sonido y le has quitado el sonido, centra tu atención en algún aspecto de tu percepción corporal, como la respiración, por ejemplo. Si notabas alguna sensación en su piel acompañada de imágenes y has quitado las imágenes, ponle sonido a la sensación cutánea.
Paso 5: Puedes ir cambiando de canal todas las veces que sean necesarias.

Dentro de cada uno de estos canales (visual, auditivo, olfativo, gustativo o táctil) existen otras variables:

1. El canal visual lo podemos descomponer en otros muchos factores: tipo de color, tipo de brillo, tipo de contraste, si está enfocado o desenfocado, si la imagen es lisa o rugosa, si hay o no imágenes de fondo, el tamaño de la imagen, si tiene un marco alrededor o no, si es una imagen en movimiento o si es una imagen estática, etc.


2. 
   El canal auditivo lo podemos descomponer en: el tono, el timbre, si el volumen se oye alto o bajo, el tempo, la duración, si es estéreo o mono, el ritmo, etc.


3. 
   El canal táctil lo podemos descomponer en: la intensidad, la sensación de temperatura, la velocidad, si es de dentro hacia afuera o al revés, si hay o no sensación de movimiento, la tensión, la presión, etc.

Nuestro cerebro codifica todas estas variables para crear sensaciones. Si cambiamos estas variables, cambiará también la sensación.

¿Cómo hace una persona que tiene, por ejemplo, depresión? ¿Piensas que una persona con depresión hará imágenes con mucha o con poca luz? ¿Se hablará a sí misma con un tono jovial o con un tono patético? ¿Notará su cuerpo liviano o completamente pesado?
¿Cómo te parece que se hablará a si misma una persona que tiene ansiedad? ¿Se hablará con un tono de risa o se hablará con un tono de miedo? ¿Hará una imagen abierta o una imagen muy cerrada? Yo creo que ya sabes la respuesta.

La buena noticia es que si cambiamos esas codificaciones, cambiará automáticamente la respuesta emocional.

Texto del Libro STOP A LA ANSIEDAD
www.magalian.com/ansiedad o por teléfono, llámando al (+34) 948 065020 - 902 024110

De cómo las personas estamos llenas de buenas intenciones y de cómo las buenas intenciones nos amargan la vida

por Ricardo Ros (Psicologo)

A lo largo del día, las personas realizamos miles de pensamientos y miles de conductas diferentes. Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos realizamos acciones diferentes, conscientes unas e inconscientes la mayoría.

Las personas estamos compuestas de miles de aspectos que se complementan mutuamente, como si de un caleidoscopio se tratara. Pareciera como que estuviéramos compuestos de más de una persona, y, muchas veces, nuestras diferentes 'personalidades' salen a flote.

A estos diferentes aspectos de una misma persona las llamamos "partes". Las conductas responden a que alguna de estas partes está tratando de comunicarse. Pero una cosa es la conducta y otra muy diferente su intención. Muchas veces, después de haber hecho algo que ha perjudicado a otra persona, nos lamentamos diciendo "mi intención era buena".

Hay que separar, pues, la conducta de la intención.

Las consecuencias de la conducta no tienen nada que ver con la intención. Ante una situación concreta, una parte puede estar motivada para pasar a la acción, otra parte tiene miedo de las consecuencias y una tercera parte quiere evitar daños a terceros. Cada una de esas tres partes tiene una intención positiva, aunque lo más probable es que la persona no sea en absoluto consciente de ello.

Imaginemos a una persona que bebe en exceso. Beber es una conducta negativa, ya que las consecuencias que provoca a simple vista son nefastas. ¿Pero qué ocurre si analizamos el trasfondo de esa conducta? Beber puede tener para esa persona una intención positiva, aunque la conducta no lo sea: quizás le reduzca la ansiedad de una vida poco afortunada, quizás le proporcione atención por parte de algún familiar, quizás evita que entre en una depresión…. Incluso esa conducta inapropiada pueda estar ayudando a una tercera persona, por ejemplo, a que su pareja reaccione. Cualquier terapia con alcohólicos (o con personas con alguna dependencia) que quiera tener éxito tiene que tener en cuenta esta intención positiva.

En las relaciones interpersonales hay siempre una intención positiva. Hacemos las cosas con una finalidad determinada, aunque la conducta puede ser inapropiada e incluso destructiva. No se trata de aprobar la conducta negativa, sino de reconocer la intención positiva.

La solución consiste, entre otras cosas, en mantener la intención positiva, pero cambiando la conducta no apropiada. Reconocer el aspecto positivo en la intención de una conducta nos permite iniciar un proceso de comunicación con esa parte. Hay personas a las que no les agrada alguna de sus partes o alguna de sus conductas y lo más que hacen es ignorarlo o huir de sí mismos, siguiendo la conocida táctica del avestruz. Pero con este proceder no solucionan el problema. El cambio se inicia reconociendo la parte que está generando una conducta no apropiada y buscando su intención positiva. Si sólo cambiamos la conducta, el problema se volverá a generar al poco tiempo.

¿Has tratado de adelgazar cambiando tu conducta alimenticia? Así tienes garantizado el fracaso. Analiza primero cuál es la intención positiva de tu exceso de peso y la solución vendrá por sí sola.

Ejercicio:
Paso 1: Delimita algo de ti mismo que no te gusta (pensamiento, conducta, síntoma…)
Paso 2: Separa la conducta de su intención.
Paso 3: Analiza qué de algo positivo está haciendo esa conducta en ti o en otras personas. Si no existiera esa conducta, ¿qué consecuencias tendría?
Quizás tu primera respuesta sea "no beneficia a nadie y si no tuviera esa conducta sería maravilloso". Permítete reflexionar durante un par de días. ¿Qué tienes que aprender sobre ti mismo o sobre el tipo de vida que llevas a través de esa conducta que no te gusta?
Escribe todo lo que se te ocurra, para que no se te olvide.
Paso 4: Analiza las conclusiones a las que has llegado. Si fuera posible mantener la intención positiva sin recurrir a la conducta no apropiada, ¿lo harías? ¿Qué otras conductas alternativas se te ocurren? Vuelve a reflexionar durante otros dos días y apunta todas las posibilidades.
Paso 5: Elige aquella opción que te resulte más creativa y rica. ¿Qué necesitas para poner en marcha tu nueva conducta? ¿Cumple tu nueva conducta la misma intención positiva? ¿Perjudica a alguien, tú mismo incluido, tu nueva conducta? ¿Cómo será el futuro con tu nueva conducta? ¿Qué tienes que empezar a hacer ahora mismo para que tu conducta se afectiva?
Paso 6: Deja pasar unos cuantos días o semanas y revisa las consecuencias de tu nueva conducta.

Texto del libro STOP A LA ANSIEDAD
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Cómo ganar tiempo por las mañanas y estar estupenda....

PLANIFICA....

Este es el primer consejo, hazte estas preguntas antes de continuar ¿qué imagen quieres dar por las mañanas? ¿qué look de maquillaje te gusta para el día?
No me digas que quieres maquillarte con ojo ahumado por las mañanas para ir a trabajar, ya que por muy preparada que estés tardarás mucho tiempo en maquillarte y además no es un look nada favorecedor para la mañana, si no estás segura de que imagen quieres dar aquí te adjunto algunos ejemplos:

Maquillaje en tonos tierras.....

Fácil y rápido de realizar, maquilla los ojos en tonos marrones, un poco de brillo en los labios y un colorete rosado.

Maquillaje marcando la mirada....
Otra opción es marcar mucho tu mirada, sobre todo si se te da bien maquillarte en poco tiempo, este es un maquillaje que yo misma llevo muy a menudo.
Maquilla con un lápiz marrón el interior del ojo, y marca con el mismo lápiz una línea justo dónde nacen las pestañas, difumina con un pincel tanto la parte superior como la inferior del ojo y después con una sombra mate en tono vainilla ilumina el parpado móvil. Doble capa de mascara de pestaña, un toque de colorete anaranjado y un poco de brillo de labios. ¡Lista!

Maquillaje con eye liner.....
Otra opción rápida es utilizar un eye liner liquido (o en crema si lo prefieres) y dibujar una línea sobre las pestañas, un poco de mascara y colorete en tono tierra harán el resto para dar a tu look un aspecto fresco y favorecedor.
Estas son tan solo algunas ideas, lo importante es que sepas cómo te gustaría maquillarte durante la semana.

EL LOOK DE LA SEMANA
No es necesario que te maquilles igual todos los días, pero si la semana tiene cinco días no elijas más de tres maquillajes, así podrás separar todos los productos del resto y tenerlos preparados y listos para maquillarte por la mañana súper rápido.
Una vez has elegido esos tres looks haz una lista con los productos que vas a necesitas y sepáralos en tu neceser de maquillaje para el trabajo ( o de día) es mucho mejor tenerlo separado del resto de tus productos, habrá muchos productos que utilizarás en varios maquillajes, como el corrector la base etc.

LOS BASICOS
Estas son algunas ideas de los básicos para maquillaje de día, separa estos productos en un neceser a parte y ganaras tiempo ¡te lo aseguro pruébalo!
Corrector de ojeras
Corrector zonas rojas (granitos, manchas etc)
Polvo mate
Polvo bronceador (puedes usarlo para dar contorno al rostro, dar color, como colorete cálido...)
Colorete rosa y colorete naranja
Sombra blanca mate
Sombra crema mate
Sombra marrón o gris ( un tono básico que puedes usar cada día)
Sombra de temporada ( una sombra que te guste utilizar por el día pero que no sea demasiado llamativa, por ejemplo rosado, salmón, dorada...)
Lápiz marrón y o gris
Mascara de pestañas
Brillo de labios
Barra de labios en un color favorecedor ( si utilizar barras, yo normalmente para el día solo uso brillo de labios transparente, es rápido y fácil de retocar durante el día)
Ya está no necesitas ni un producto más, verás que al tenerlo todo junto y no tener que estar buscando los productos o pensando en cómo te vas a maquillar te resultará mucho más fácil y rápido prepararte :-) , a mi me funciona....

Texto de TU IMAGEN PERSONAL
ASUNCION PARRA

En esta edición os explicare como conseguir un maquillaje de tendencia; el efecto ahumado en tus ojos.

Empecemos por el principio:

Antes que nada como hacemos siempre antes de maquillarnos limpiaremos nuestra piel y la hidrataremos esperando unos minutos para que la hidratante penetre en la piel esto hará que nuestro maquillaje dure más tiempo. Luego haremos las correcciones que sean necesarias en le piel corrigiendo así rojeces y zonas azules del rostro. El corrector de ojeras no solo lo pondremos en estas sino también en el parpado móvil, esto hará que la sombra se deslice mejor por el parpado evitando así que el producto quede apelmazado .

La base
Aplicaremos la base escogida para cada tipo de piel siempre teniendo en cuenta que si se quiere obtener un resultado natural la base deberá de ser el mismo tono de la piel o un tono mas en le invierno y hasta dos tonos en le verano, si es necesario y según el efecto que queramos dar matizaremos con polvo translucidos sueltos.

Los ojos
Una vez que hayáis acabado el maquillaje de la piel pasaremos a los ojos, para este ahumado cojeremos un color negro, es importante que comenzáis de a poco a aplicar la sombra en el parpado móvil con un pincel de cerdas juntas lo haremos desde el centro hacia fuera y luego desde el centro hacia dentro de esta forma cuando con el pincel descargamos la sombra en le centro del parpado llevamos la mayor intensidad hacia fuera del ojo y no hacia el lagrimal.
Una vez hayáis definido la forma al ahumado y que hayais comprobado que ambos ojos te han quedado iguales, comenzaremos a dar intensidad al ojo en la parte externa del parpado móvil, luego con un pincel de cerdas mas separadas comenzareis a difuminar la sombra con movimientos circulares ascendentes cuidando siempre de no llegar a las cejas, donde dejaremos un espacio para aplicar una sombra mas clara para dar luz al ojo esto lo haremos después de aplicar la mascara de pestañas para esta ocasión cojeremos una de color negro que de volumen y espese de esta forma daremos intensidad a la mirada, es importante que apliquéis la mascara primero en las pestañas inferiores y luego lo hagáis en las superiores el de esta forma cuando las maquilles no mancharéis el ahumado del ojo, luego con un pincel de bubillon ( el mismo que de la mascara pero sin producto) peinaremos las pestañas hacia fuera y curvándolas, es ahora cuando colocaremos las sombra en el espacio que has dejado anteriormente debajo de la ceja, puede ser en tonalidades doradas, champagne o blancos nacarados, esta aportara luz a la mirada.

El lápiz
Luego con un lápiz haremos la línea en el parpado inferior y con un pincel biselado repasaremos la línea con sombra esto hará que la línea dure mucho más tiempo y quede mas intensa esta la continuaremos hasta el lagrimal.

Las mejillas
Para las mejillas escogeremos una tonalidad rosa la cual aportara frescura y luminosidad al rostro este lo extenderemos hasta la cien y lo difuminaremos bien en la zona del pómulo. En los labios utilizaremos un delineador natural solo para dar forma como barra de labios podemos escoger entre colores té y/o beiges, podemos también dar un toque de gloss en la zona central tanto del labio inferior como del superior esto aportara mucho mas volumen a tu s labios.
Espero que estos consejos os sean útiles, recuerda seguir los pasos y seguro que conseguiréis este maquillaje de tendencia.

Texto de Giann Franco Auditore

Maquillador

Elite Pro

LOS MEJORES CONSEJOS PARA UNA IMAGEN IMPECABLE TODO EL DÍA

PLANIFICA TU IMAGEN
• Planificar es lo primero que yo siempre hago cuando tengo uno de esos días largos....
• La noche anterior preparo lo que me voy a poner incluido los zapatos y el bolso que voy a usar.
• No hay nada peor que si tienes que madrugar mucho, pierdas diez minutos, cuando casi ni te has despertado, mirando al armario diciendo ¡Socorro qué me pongo!.
• Así que lo primero, piensa en la ropa que quieres ponerte y prepárala la noche antes.
• Haz lo mismo con el maquillaje, como normalmente será un maquillaje de día, tardarás poco en maquillarte, pero si no tienes tu neceser ordenado tardarás tiempo en buscar todas las cosas así que prepáralas.
• Ponte el despertador cinco minutos antes. Si no estás acostumbrada a madrugar tanto, o ese día te tienes que levantar un par de horas antes de lo normal, pon cinco minutos antes el despertador , así tendrás tiempo de despertarte y sobre todo si te retrasas no irás corriendo, no hay nada peor que empezar un día largo con prisas.
• Yo cuando madrugo tanto se que voy un poco más despacio a la hora de arreglarme que normalmente :-) , así que estos cinco minutos me dan ese pequeño respiro para tomarme mi tiempo y arreglarme a mi ritmo.

MAQUILLATE PARA QUE DURE
Es fundamental como te maquillas, para que el maquillaje te dure todo el día, estos son mis secretos:
• Limpia muy bien tu rostro y sobre todo no olvides ponerte crema hidratante, si tienes un serum para dar luminosidad ¡Póntelo! Esto mantendrá tu rostro terso durante todo el día.
• Utiliza una pre-base, esta crema que se aplica antes del maquillaje y después de la crema hidratante, fijará el maquillaje y evitará que te salgan brillos.
• No abuses de la base de maquillaje, que te tenga que durar todo el día no significa que te tengas que poner mucha cantidad. Lo mejor es humedecer la esponja o la brocha que utilizas con un poco de agua para que el resultado sea ligero.
• El corrector es muy importante también, no abuses pero no dejes de usarlo, en este caso te recomiendo utilizarlo sobre la base de maquillaje y difuminarlo con la yema de los dedos para que se fije.
• Para los ojos, lo mejor es primero utilizar un lápiz y después fijar el resultado con una sombra.
Un maquillaje rápido y favorecedor es este:
Después de aplicar la base y el corrector como te he comentado antes, maquilla con una sombra en tono vainilla todo el párpado.
Con un lápiz marrón oscuro o gris maquilla entre las pestañas tanto superiores como inferiores.
Difumina con un pincel plano impregnado en una sombra similar al lápiz la línea que has difuminado (esto hará que el lápiz no se corra y que dure todo el día).
Da un toque de luz a tu lagrimal con un poco de sombra nacarada pero sin abusar, solo un toque.
Una capa de máscara de pestañas y estás lista.
Evita utilizar el lápiz por dentro ya que al cabo del día tu mirada parecerá cansada. Evita utilizar exceso de máscara por la misma razón.
En los pómulos utiliza un tono rosado mezclado con un melocotón para dar un aspecto natural y fresco al rostro.
En los labios en vez de brillo opta por un producto hidratante como cacao o una barra en tono ligero muy nutritiva.
Un toque de polvos mates en la zona T y ¡Lista!
Más abajo te cuento como retocarte y que llevarte en el bolso....

COMO PEINARTE PARA TODO EL DÍA
• Lo mejor si tienes tiempo es usar una plancha si normalmente te alisas el pelo. Recuerda protegerlo con un producto adecuado antes de usarla y terminar con un toque de serum para fijar el resultado.
• Evita utilizar lacas ya que ensucian el cabello y aunque duren toda la mañana por la tarde ya no quedará nada del producto fijador.
• Otro truco que yo uso mucho es recogerme el cabello en una cola y fijarlo con un poco de gel de brillo, seguro que dura todo el día.

ELIGE LA ROPA CON CUIDADO
Es dificilísimo mantener la ropa impecable sobre todo en esos días en los que la jornada es muy larga, por eso debes elegir la ropa con cuidado:
Usa materiales que no se arruguen, evita el algodón ya que tiende a arrugarse bastante.
Por ejemplo en vez de una camisa opta por un jersey de lana fina o de casimir.
Para los trajes lo mejor es la lana, porque no se arruga.
Otras prendas con elastan también tienden a arrugarse menos.
Para los zapatos, cuidado con el tamaño del tacón, yo para estos días tan largos no paso del de cinco centímetros...ya que por la noche tendrás una buena imagen pero no podrás andar :-) .

QUÉ LLEVAR EN EL BOLSO
La clave para mantenerte radiante durante todo el día es qué llevas o no en el bolso.
Yo prefiero cargar con un bolso un poco más grande y poder meter un pequeño neceser con mi kit de supervivencia de belleza :-) , estos son mis imprescindibles:
• Toallitas húmedas
• Me encantan porque puedes refrescarte, limpiar tus manos y utilizarlas como desodorante ¡si lo necesitas!
• Corrector
• El corrector siempre viene conmigo, para retocarme a mitad del día. Cuando me retoco normalmente pongo el corrector solo en la zona del lagrimal y difumino con la yema del dedo, también lo uso para dar luz en la zona T , sin resecar la piel. Recuerda siempre usar poco producto y difuminar con la yema de los dedos y no abusar.
• Otro producto imprescindible es el polvo compacto, pero aplícalo siempre con brocha para no recargar la piel.
• Si tienes espacio, llévate también, el colorete en tono melocotón y el lápiz de ojos.
Después de comer guárdate tres minutos para retocarte.

Texto de TU IMAGEN PERSONAL
ASUCION PARRA

Para esta temporada el maquillaje se inspira en los años 40 y 50 y nos trae un look súper sofisticado y muy glamouroso, estas décadas se destacaron por la imagen sofisticada y de feminidad al extremo, con cutis inmaculados, miradas profundas y labios rojísimos. Este es un look que a todas os sentara bien así que tomar nota.

La piel
El cutis será la clave primordial para este maquillaje para esto debemos lograr una uniformidad pero no sobrecargar la piel El rostro debe ir lo más natural posible, nada de bronceados caribeños ni mejillas súper coloreadas, esta temporada se lleva el aspecto saludable, fresco de la piel recién lavada. Elige una base de maquillaje lo más parecida al color de tu piel, en el mercado existen gran variedad os aconsejo Perfect Touch de Yves Saint Laurent, esta es una base de maquillaje muy ligera pero de resultados increíbles además su presentación con brocha incorporada soluciona el problema de mancharse los dedos, dile a dios a las esponjitas. Otra opción es Perfectly Real makeup in Shade de clinique

Los ojos
Los ojos son el foco de atención del maquillaje, con miradas gatunas que hacen el efecto de "ojos rasgados". Para los colores no es necesario seguir la tendencia de lo años 50`s podrás utilizar los que mejor te sienten, pero recuerda que esta temporada el azul profundo o marino, el café, el tostado y los marrones en general serán los que mas se vean recuerda siempre darle a tu mirada ya al rasgado el toque final con el negro. El eye liner pisara fuerte en esta temporada una buena opción es el Automatic Eyeliner de yves Saint Laurent, con una precisión increíble este producto será tu aleado esta temporada.

Añade misterio al look
Para agregar misterio y glamour a tu mirada no debes olvidar la mascara de pestañas para esto escogeremos la que mas se adecue a tu estilo el negro es el favorito por excelencia pero esta temporada el azul oscuro puede ser una muy buena opción.

Los labios
Los labios llegan en tonos rotundos; arrasarán los tonos rojos, y toda la gama de los ciruelas, frambuesas y burdeos. No debes olvidar el tratamiento anterior a maquillarlos recuerda una piel sana y tersa hará que se vean mas bonitos, no olvides delinearlos bien para evitar que el labial se escurra recuerda que esta temporada los tonos serán oscuros, o muy definidos por esto tu delineado ha de ser perfecto. La forma que le des dependerá de tus gustos pero un arco de cupido en tus labios hará que se vean de lo más sensuales.

Las uñas
Para tus uñas el contraste ha de ser total: limpias o en color oscuro. Lo último es llevar las uñas de las manos en color claro, blanco casi transparente y las uñas de los pies en negro, rojas, bourdeos, o otros tono muy oscuro esto hará contraste con las uñas de las manos dándote un look muy moderno.

Atrévete y verás qué bien queda.

Espero que pongáis en práctica todos estos consejos para que esta próxima temporada estrenes look más galmuroso que nunca.

Texto de Giann Franco Auditore

Maquillador

Elite pro