CUERPO JOVEN .- ASI SE CONSIGUE

No solo el cutis envejece, tambien la piel del cuerpo acusa el paso del tiempo. Para evitar problemas tan frecuentes como la sequedad, la descamacion y la flacidez, pon en practica estos consejos.

• PIEL MAS FINA Y SIN DESCAMACION:

El problema Piel Rugosa = La solucion Exfoliacion periodica.

A medida que va pasando el tiempo, la piel de determinadas zonas (codos, rodillas y talones) se vuelve muy gruesa y rugosa. En los brazos y piernas, ademas, suele producirse descamacion, apareciendo unas antiesteticas pielecitas blancas. Ante esta situacion, la prioridad es eliminar, mediante la exfoliacion, las celulas muertas y las impurezas que se acumulan sobre la piel. Las cremas exfoliantes se aplican sobre todo el cuerpo durante la ducha y se aclaran despues con agua. Se aconseja usarlas una vez cada 15 dias. Se consigue una piel mas suave, fina y sin descamacion. En las zonas muy rugosas, tambien se puede utilizar una banda o guante de crin, o en los pies masaje con piedra pomez.

• HIDRATACIO PARA UN TACTO SUAVE:

El problema Piel Seca = La solucion Hidratacion Diaria.

Con la edad, la piel tiene cada vez mas dificultades para retener el agua en su interior, por lo que aumentan problemas como la sequiedad y la tiranted. Por esta razon, es muy importante garantizar un aporte extra de hidratacion, utilizando productos mas adecuados. Aplicando una hidratante corporal a diario, preferentemente despues de la ducha, conseguiras una piel mas suave, elastica y uniforme. Si tu piel es muy seca, puedes utilizar un aceite corporal un productos mas untuoso y cubriente.

• UN CUERPO FIRME Y UNA PIEL ELASTICA:

El problema Flacidez = La soluccion Ejercicio y Productos Reafirmantes.

Los años hacen que la piel se renueve a menor velocidad y pierda colageno, el responsable de su elasticiada y firmeza. Si a esto le sumamos una exposicion excesiva al sol, frecuentes cambios de peso, duchas con agua muy caliente, sedentarismo, embarazos, etc., el problema se agrava aun mas. Para mantener la piel firme y elastica, debes practicar ejercicios con regularidad. Ademas, es importante evitar los cambios bruscos de peso (como los que tienen lugar con las dietas de efecto yo-yo) y comer fruta y verduras con frecuencia. Tambien puedes aplicar una crema reafirmante a diario, especialmente en zonas tan delicadas como los senos o el vientre.

• CUERPO MAS LIGERO Y ESBELTO:

El problema Mala Circulacion e Hinchazon = La solucion Piernas en alto y Productos especificos.

Para estimular la denominada circulacion de retorno, procura caminar a diario y hacer ejercicio con regularidad. No pases demasiado tiempo sentada o de pie y lleva calzado comodo y ropas holgadas. Date duchas de agua fria en las piernas y vientre, empezando en los pies y acabando en la cintura. Tambien puedes usar productos especificos para descongestionar y refrescar las piernas y pies.