El numero de partos, el paso de los años o intervenciones pelvicas anteriores, pueden ser los desencadentantes que provoquen su aparicion.
RECONOCE SUS SINTOMAS:
Cada mujer puede vivir de una manera diferente, mas o menos intensa, el prolapso genital.
Asi, mientas que en unas los sintomas llegan a complicar seriamente su calidad de vida y terminar generando su aislamiento social, perdida de autoestima o incluso acarreando una depresion, en otras la falta de signos que lo delaten conduce a un diganostico casual, durante el transcurso de una exploracion ginecologica rutinaria.
La existencia o no de una sintomatologia asociada dependera fundamentalmente de 3 factores:
- Cual es el organo prolapsado.
- En que grado se ha peoducido su descenso.
- Que modificaciones funcionales ha provocado todo ello.
Las manifestaciones mas claras que te ayudaran a identifica si tienes este problema en el suelo pelvico son:
- Dolor durante las relaciones sexuales.
- Incontinencia urinaria o problemas para orinar.
- Incontinencia fecal o estreñimiento.
- Dolor o presion pelvica.
- Mejora de los sintomas al recostarse.
- Sensacion de peso en los genitales y percepcion de cuerpo extraño.
- Dolor en la zona sacro lumbar.
- Bulto vaginal.
- Molestias al caminar.
- Sensacion de vagina amplia.
EJERCICIOS DE KEGEL
Aunque es cierto que no existen medidas preventivas que lo eviten, algunos buenos habitos te ayudaran a reducir las probabilidades de que aparezca un prolapso genital. Los ejercicios de KEGEL por ejemplo, consisten en la contraccion y relajacion del musculo puboxigeo.
Gracias al fortalecimiento de esta estructura sosten, muchas mujeres consiguen soportar mejor el aumento de peso del bebe durante el embarazo, tener un parto mas sencillo o gozar de un mayor placer durante las relaciones sexuales en la menopausia.
Y todo ello solo practicando tres veces al dia durante cinco minutos este ejercicio.
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